Ta méditation matricielle t'attend, juste en dessous.

Avant d'appuyer sur play, offre-toi un instant.

Trouve un endroit où personne ne te réclame.

Installe-toi allongée ou assise, au chaud. Un casque si tu peux: la voix se pose mieux au creux de l'oreille.

Et dépose une main sur ton ventre, sur ton temple intérieur.

Tu n'as rien à réussir. Juste à descendre, et à écouter ce qui est déjà là.

Reviens-y autant de fois que tu en as besoin.

Certaines femmes l'écoutent une fois ; d'autres en font un rendez-vous, le matin ou avant de dormir.

Il n'y a pas de bonne manière, il y a la tienne.

Je suis heureuse de t'accueillir ici.

Et sache que ce premier passage en appelle un autre.

Le 15 septembre à 20h, je t'ouvre un temps en direct pour aller plus loin, ensemble - je te dis tout par mail.

Pour l'instant, laisse simplement cette première écoute se déposer en toi.

À très vite,
Ophélie